Sève PLANTER MON ARBRE
EXTRAIT — LE DIRIGEANT INTELLIGENT

Prendre la responsabilité
de sa vie

CHAPITRE 2 · SÉBASTIEN BOST

« Tout ce qui augmente la liberté augmente la responsabilité. »

VICTOR HUGO
LES CHALLENGES DU DIRIGEANT

On n'a qu'une seule vie, et malgré les résultats qui ne nous correspondent pas ou les relations qui ne nous satisfont pas entièrement, nous en sommes seuls responsables.

Accepter et assumer la responsabilité de sa vie permet de créer de la valeur ajoutée dans son entreprise, ce qui doit représenter un objectif pour tout dirigeant avisé. Il est essentiel de comprendre que nous sommes responsables de la manière dont nous percevons ce que nous vivons. Cette prise de conscience nous ramène aux seuls éléments que nous pouvons contrôler : nos pensées, nos émotions et nos actions. En assumant cette responsabilité, nous réalisons notre pouvoir d'agir sur notre vie.

Nos émotions sont des indicateurs de notre état intérieur. Les reconnaître et les comprendre permet de les utiliser comme des guides. La maîtrise émotionnelle consiste à accueillir, observer, comprendre et gérer nos émotions de manière apaisée et constructive.

Se réapproprier son pouvoir créateur, c'est intégrer dans notre vie la capacité de façonner notre réalité. En prenant la responsabilité de nos pensées, émotions et actions, nous devenons les créateurs conscients de notre vie, nous éloignant des schémas de victimisation ou de procrastination pour décider de prendre en main notre destinée.

EXERCICE POUR DÉCOUVRIR

Je prends un temps de repos, je ferme les yeux et je prends trois inspirations profondes en expirant lentement.

PENSÉES

Quelles sont les pensées qui me viennent spontanément ? Participent-elles à renforcer ma confiance et la concrétisation de mon projet ? Sont-elles dans la peur ou la construction ? Me conviennent-elles ? Qu'est-ce que je décide — renforcer le monologue ou le changer ?

ÉMOTIONS

Quelle est l'émotion que je ressens à cet instant ? Me convient-elle ? Qu'est-ce que je décide — la vivre ou la transformer ?

ACTIONS

Quelles sont les actions que je suis en train de réaliser ou que je projette de réaliser ? Sont-elles en accord avec mes besoins, mes projets, mes ambitions ?

Cet exercice est un apprentissage. Il est aussi à intégrer dans son quotidien comme un outil de reconnexion à soi-même. Il agit comme une boussole et permet au dirigeant de prendre le temps d'un positionnement juste.

Cet exercice, vous venez de le lire.
Sève vous le fait vivre. Chaque soir.

Trois questions, trois minutes : ce que j'ai pensé, ce que j'ai ressenti, ce que j'ai fait. C'est tout le rituel — et c'est ce qui, répété, déplace une vie. Le livre donne la boussole ; l'application vous fait marcher avec.

DÉPOSER MA PREMIÈRE TRACE FAIRE MON DIAGNOSTIC — 2 MINUTES

Gratuit 7 jours · aucune carte bancaire

LE LIVRE COMPLET

Le Dirigeant Intelligent

Comment structurer son entreprise pour ajouter un 0 à son chiffre d'affaires et se libérer des contraintes opérationnelles. Éditions jikji · 19,90 €

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